时光的长河中，我们都在寻找那个能让自己心安的港湾。生活中的纷扰与压力，如同狂风暴雨，时刻考验着我们的内心。然而，正是在这样的时刻，我们更需要坚定信念，相信心灵的力量，去勇敢面对生活的挑战。为关怀青少年身心健康成长，2023年9月23日星期一上午，华外实验全体师生举行了“与心灵相约 与健康同行”主题升旗仪式。本次各校区升旗仪式分别由二（2）中队、五（2）中队、七（2）中队承办。

01升国旗 唱国歌

     在庄严的国歌声中，五星红旗缓缓升起，象征着对教育事业的无限尊敬和热爱。同学们肃立，向国旗及在场的每一位教师行队礼！

02学生国旗下的演讲

      三位同学进行了国旗下讲话。第一，管理负性情绪，保持良好心态，第二，学习交往技巧，建立和谐关系。第三，寻找心理资源，积极面对未知。用自己的方式呼吁大家一起关注身体健康的同时，一起关注心理健康！

03教师国旗下的讲话

      三位教师进行了国旗下的讲话。健康的心态是成功的基础，我们所处的社会正在发生日新月异的变化，这就要求我们必须具备良好的心理素质，用健康的心理状态来适应时代与社会的变化。让我们锻造一颗美丽且坚毅的心灵，不断历练，积极无畏，蓬勃向上。

04颁发流动红旗

    健康的心理，就像一缕和煦的清风，能够驱散心灵的阴霾，带来安静与和谐。健康的心理，就像一束明媚的阳光，送来最贴心的温暖，让我们携手前行，用心去感受这个世界的美好，让我们共同努力，用健康的心理去创造更美好的未来！